目前日期文章:201601 (8)

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在彼此支持卻又獨立的放鬆中休息—靜瑜珈

一對二的私人小班,沒有太多的話語,只有透過輔具幫助你在一個姿勢中停留,並引導你覺知身體的各部位。
 
在這個課程,你能夠不斷練習與身體更細緻的溝通,也因此你和身體的關係會更親密。
 
而長時間的停留在一個修復姿勢,能夠幫助每一個人恢復能量,或是得到短暫真正的休息。
 
 
【修復瑜珈小百科】
「精力不足、病後初癒時特別適合練習修復姿式……大多數的修復姿式改編自標準的瑜珈姿式,練習修復姿式時你不用出力,有椅子、毯子或墊而等各種輔具支撐著身體。由於身體有所支撐,你不必花力氣就能得到能量;你把自己擺在一種姿式裡接受能量。」
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以上摘自"瑜珈 身心靈合一之旅"一書。


 

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課程已為您精心挑選專業輔具:瑜珈長抱枕、瑜珈磚、瑜珈毯*2、薰衣草眼枕。

請同學自備瑜珈墊及小毛巾,若天冷,請自備蓋毯。

上課日期:2/3(三)、2/17(三)、2/24(三)   2:00pm~3:15pm (每人限體驗一次)
上課地點:永和教室-新北市永和區保福路二段88巷19號<女巫藥草園永和門市> (教室地點請看這)

費用:800/人(不含瑜珈用品,需自備瑜珈墊、小毛巾、天冷時蓋毯)
◎注意事項:體驗班每人以一次為限,請在體驗課程前一天完成報名繳費手續。

老師簡介:請參照

 


校長的話 
關於<魔法生活教室>瑜珈系列

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2016女巫藥草園-Seer 儀式活動

凱爾特樹之精靈系列

2/22 ASH梣樹精靈-光之矛

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梣樹產於溫帶與亞熱帶地區,也常見於中國跟台灣,屬於木犀科的落葉喬木,由於木質堅硬牢固,因此常被用來製造傢具,也是球棒的重要材料之一。它又被稱為白蠟木,因為其木質可用來養蠟蟲,藉此取出白蠟。

在凱爾特文化裡,梣樹是一種非常強壯的樹木,常被用來做成訓練年輕人投擲的長矛,是一種非常有男子氣概的植物,所以梣樹的神話總是離不開戰士的傳說。在北歐神話裡,非常堅硬的梣樹更是支撐世界的大樹,在希臘神話裡它則是戰士的起源樹。這棵樹的力量跟軍隊與戰爭有關,當我們需要勇氣去戰鬥時,可以與梣樹連結,獲得屬於自己的戰士精神。

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梣樹的根葉被認為有利尿消炎的作用,中國古代也曾使用其葉子泡水來治療眼睛疾病;加上其樹形往往非常高大,所以也被認為有提升眼界增加遠見的效果。

 

梣樹月的季節裡,春天已經降臨,日照間愈來愈長;氣候也正在轉暖,有時可能會下一點小雨,萬物都在努力勃發成長。這段時間也是儲備自己能量、準備好面對所有挑戰的時刻,不妨接受梣樹精靈的力量,成為生命的戰士。

 

這個儀式將透過梣樹本身強大的陽性能量與光明特質,喚醒我們內在的戰士力量,將光明的能量發揮出來。以光明的矛穿透眼前的目標,使目標在這一年能夠順利達成,重新獲得強大的勇氣。 

儀式內容

   呼喚光之女神與梣樹精靈

   火焰的祝福   光之矛冥想
 


【校長的話】
文 喬夏

女巫跟著季節過生活。
對跟著自然節奏過生活的自然巫師來說。
大地之母信奉的道理就是一個生命循環(命運之輪)。

任何事情都有週期跟循環。

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【手繪插畫課】我的繪畫生活- 三月班  (輕水彩 基礎班)
跟著麗秋老師學畫畫,用紀錄我們的旅行、我們的花草、美食生活.....
讓我們用繪畫,記錄我們日常簡單的美好~~

生活系 用簡單的方式教導 如何用水彩繪製單品小物 1蔬果 2花草 3Q娃 4秋渲 5麵包

 

【輕水彩 基礎班】本期主題: 生活系

週四 晚上班
pm7:00~pm9:00(加開班!! 唯一還有名額班,請把握機會報名)
課程時間:
3/10(四)、3/17(四)、3/24(四)、3/31(四)、4/7(四)


週二晚上班: pm7:00~pm9:00 (已額滿)
課程時間:3/8(二)、3/15(二)、3/22(二)、3/29(二) 、4/12(二)

本次課程內容參考圖(老師視情況保留課程內容彈性變動,本圖片為風格示範,課程內容另行繪製)

 
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本系列課程,老師將教大家~~怎麼用透明水彩,繪製插畫,讓你記錄自己的美好生活。

不用擔心自己沒有學過~~本課程歡迎所有沒有學過、沒有任何繪畫基礎、但有一顆想要繪畫的同學參加。
經過老師的指導~~每個人都可以畫得這麼好看唷~!!

本課程將分成五個單元,可見參考圖(以下圖節錄麗秋老師網站,僅供參考,課程繪畫內容將以老師當日規劃為主)

  

上課注意事項: 請大家自備以下繪畫道具。

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【手繪插畫課】我的繪畫生活- 【輕水彩】三月班 
跟著麗秋老師學畫畫,用紀錄我們的旅行、我們的花草、美食生活.....
讓我們用繪畫,記錄我們日常簡單的美好~~

本課程將使用全水彩繪畫的方式,紀錄花草繪畫。不同速寫+水彩的隨手風格,風格浪漫輕盈,這次讓我們跟著麗秋老師揮著水彩簡單過生活。
本次我們將開放兩個班級: <基礎班> 及 <進階班>
本課程簡介將介紹<進階班>相關課程內容, 輕水彩<基礎班>請洽本頁

【輕水彩 進階班】本期主題: 花草
本進階班為基礎班學生延續班級,進階班繪畫將挑戰<<100種藥草療癒全書>>當中麗秋老師最擅長的花草繪畫,及進階清水彩繪畫技法,並增加以實物相片對照引導如何構圖繪製。
歡迎有上過基礎班的學員及有繪畫基礎的朋友參加。

課程時間:3/8(二)、3/15(二)、3/22(二)、3/29(二) 、4/12(二)
1.下午班: pm 2:30~pm4:30 

本次課程內容參考圖(老師視情況保留課程內容彈性變動,進階課沒有固定的藍本跟時間,因此本圖片為風格示範,課程內容另行繪製)

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上課注意事項: 請大家自備以下繪畫道具。

1. 透明水彩塊狀或條狀皆可(牛頓水彩或其他…)請自行購買 
2. 水彩筆6-8號圓頭筆或小楷毛筆(可代購$180) 
3. 鉛筆、橡皮擦
4. 水彩紙 (第一堂課堂上可跟老師購買)
5.可調色的器皿(EX:水彩盤、調色盤)
6. 海綿+小盒(可裝水)

道具介紹請洽老師說明網頁:http://rachel570401.pixnet.net/blog/post/420189955
※若需代購畫具,請報名當下統一告知,並自行添加畫具代購費用。

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【手繪插畫課】我的繪畫生活-3月班  旅繪班 <基礎班>
跟著麗秋老師學速寫畫,用紀錄我們的旅行、我們的花草、美食生活.....

讓我們用繪畫,記錄我們日常簡單的美好~~

本期主題:花草

用簽字筆勾勒主架構,再簡單填入色彩,方便隨手繪製,記錄生活所見花草植物

本系列課程,老師將教大家~~怎麼用簽字筆或透明水彩,繪製插畫,讓你記錄自己的美好生活。

不用擔心自己沒有學過~~本課程歡迎所有沒有學過、沒有任何繪畫基礎、但有一顆想要繪畫的同學參加。
經過老師的指導~~每個人都可以畫得這麼好看唷~!!

 

本次課程內容參考圖(老師視情況保留課程內容彈性變動,本圖片為風格示範,課程內容另行繪製)

 

 

香草生活速寫課(主圖)

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上課注意事項: 請大家自備以下繪畫道具。

1. 透明水彩塊狀或條狀皆可(牛頓水彩或其他…)請自行購買 
2. 水彩筆6-8號圓頭筆或小楷毛筆(可代購$180) 
3. 黑色簽字筆0.5以下 
4. 水彩速寫本(可代購一本$150)
5.可調色的器皿(EX:水彩盤、調色盤)
6. 海綿+小盒(可裝水)


詳細道具介紹請洽老師說明網頁:http://rachel570401.pixnet.net/blog/post/420189955
※若需代購畫具,請報名當下統一告知,並自行添加畫具代購費用。

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DSC_3282.JPG
在彼此支持卻又獨立的放鬆中休息—靜瑜珈

一對二的私人小班,沒有太多的話語,只有透過輔具幫助你在一個姿勢中停留,並引導你覺知身體的各部位。
 
在這個課程,你能夠不斷練習與身體更細緻的溝通,也因此你和身體的關係會更親密。
 
而長時間的停留在一個修復姿勢,能夠幫助每一個人恢復能量,或是得到短暫真正的休息。
 
 
【修復瑜珈小百科】
「精力不足、病後初癒時特別適合練習修復姿式……大多數的修復姿式改編自標準的瑜珈姿式,練習修復姿式時你不用出力,有椅子、毯子或墊而等各種輔具支撐著身體。由於身體有所支撐,你不必花力氣就能得到能量;你把自己擺在一種姿式裡接受能量。」
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以上摘自"瑜珈 身心靈合一之旅"一書。


 

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課程已為您精心挑選專業輔具:瑜珈長抱枕、瑜珈磚、瑜珈毯*2、薰衣草眼枕。

請同學自備瑜珈墊及小毛巾,若天冷,請自備蓋毯。

上課日期:
每期八堂 3/9(三)、3/16(三)、3/23(三)、3/30(三)、4/6(三)、4/13(三)、4/20(三)、4/27(三)

◎早上班 每周三11:00am~12:15pm
◎下午班 每周三下午 ​​2:00pm~3:15pm


上課地點:永和教室-新北市永和區保福路二段88巷19號<女巫藥草園永和門市> (教室地點請看這)

費用:一期八堂 $4800/人(本費用不含瑜珈用品,並請自備瑜珈墊、小毛巾、天冷時蓋毯)

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一對一,SPA級的專屬享受 ​—靈氣瑜珈
這項療程的靈感是來自於一位罹患肺線癌的媽媽,她來到我的教室,希望透過瑜珈讓身體更健康。有一次我試著讓這位媽媽做修復瑜珈,並在過程中給予靈氣,一試之後,她感到非常的放鬆滋養,因為這讓因為在進行標靶治療而夜夜失眠的她,在一周一次的療程中能夠真正的放鬆、並有一小段短暫而深沉的睡眠,讓她更有力量去和疾病共處。
 
本課程當中,會使用各種輔具幫助你進入修復姿勢,因為有輔具的幫具,在過程中,你能夠更覺知身體的緊張處,並將呼吸帶到那些需要你關注的地方,再輔與靈氣的協助,可說是你和靈氣一起合作,共同幫助身體恢復平衡。
 
【靈氣小百科】
 「靈氣治療」主要是透過靈氣協助能量的平衡,在療程中靈氣由治療師透過雙手傳達出,你的身體將自然的引導靈氣進入。當靈氣來臨時,會有相當的安撫感,能夠協助身體放鬆,讓頭腦暫時休息;靈氣也有助於給予力量、增加創造力。

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教室現場已為您精心挑選並準備專業輔具可以使用:瑜珈長抱枕、瑜珈磚、瑜珈毯*2、薰衣草眼枕,請同學自備瑜珈墊及小毛巾,若天冷,請自備蓋毯。


一對一 可預約時段:
1.每周三早上班
(已額滿)
2.每周三下午班
3.每周四早上班
4.每周四晚上班
(需三天前預約報名)
時間:
早上班:11:00~12:30
下午班:2:30~4:00
晚班:7:30~9:00


上課地點:永和教室-新北市永和區保福路二段88巷19號<女巫藥草園永和門市> (教室地點請看這)

費用:
單次預約: $1500/ 人
預約一期(四堂):優惠  
$4800/人 

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一對一,SPA級的專屬享受 ​—靈氣瑜珈

 
這項療程的靈感是來自於一位罹患肺線癌的媽媽,她來到我的教室,希望透過瑜珈讓身體更健康。有一次我試著讓這位媽媽做修復瑜珈,並在過程中給予靈氣,一試之後,她感到非常的放鬆滋養,因為這讓因為在進行標靶治療而夜夜失眠的她,在一周一次的療程中能夠真正的放鬆、並有一小段短暫而深沉的睡眠,讓她更有力量去和疾病共處。
 
本課程當中,會使用各種輔具幫助你進入修復姿勢,因為有輔具的幫具,在過程中,你能夠更覺知身體的緊張處,並將呼吸帶到那些需要你關注的地方,再輔與靈氣的協助,可說是你和靈氣一起合作,共同幫助身體恢復平衡。
 
【靈氣小百科】
 「靈氣治療」主要是透過靈氣協助能量的平衡,在療程中靈氣由治療師透過雙手傳達出,你的身體將自然的引導靈氣進入。當靈氣來臨時,會有相當的安撫感,能夠協助身體放鬆,讓頭腦暫時休息;靈氣也有助於給予力量、增加創造力。
 

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課程已為您精心挑選專業輔具:瑜珈長抱枕、瑜珈磚、瑜珈毯*2、薰衣草眼枕。
 
請同學自備瑜珈墊及小毛巾,若天冷,請自備蓋毯。

上課日期:1/28 、2/14 (每人限體驗一次)上課時間:11:00am~12:15pm
上課地點:永和教室-新北市永和區保福路二段88巷19號<女巫藥草園永和門市> (教室地點請看這)

費用:每堂$1500/人(不含瑜珈用品,需自備瑜珈墊、小毛巾、天冷時蓋毯)

老師簡介:請參照

 


校長的話 
關於<魔法生活教室>瑜珈系列

文 喬夏

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